😴 Sono Saudável
Healthy Sleep
Falar sobre sono e descanso.
I sleep eight hours a night.
Durmo oito horas por noite.
Put your phone away.
Guarde o celular.
A warm shower helps.
Um banho quente ajuda.
I have trouble sleeping.
Tenho dificuldade para dormir.
Read before bed.
Leia antes de dormir.
Amigo
Do you sleep well?
Você dorme bem?
Você
Usually, but I use my phone too much.
Geralmente, mas uso muito o celular.
Amigo
Put it away an hour before bed.
Guarde uma hora antes de dormir.
Você
Good tip, I'll try it!
Boa dica, vou tentar!
O que ajuda a dormir melhor?
💡 "Trouble sleeping" = dificuldade para dormir.